¿Alguna vez han notado que después de una situación en nuestras vidas llenas de estrés, cansancio, enojo, miedo, rencor, empezamos con...

El Burnout fue una enfermedad inicialmente descrita en personal sanitario, médicos especialmente, que define el desgaste extremo de un...

Si tienes un montón de cosas importantes que hacer, pero las pospones (o sea, lo dejas todo para después), tienes que conocer la regla...

Cuando tienes una cita romántica, o quedas con un amigo o un familiar que te cae bien, ¿qué haces? Probablemente trates a esa persona con...

Sabemos que una persona altamente sensible o PAS, no es simplemente alguien que es muy sensible, sino alguien con un sistema nervioso...

Durante estos días un montón de bebés y de niños pequeños empezarán a ir por primera vez a la guardería. Empiezan unos días delicados,...

La nostalgia es un sentimiento anclado en el pasado, de hecho es entendida como la añoranza a todo tiempo mejor. Esta emoción es vivida...

Cómo controlar tus emociones y desarrollar autocontrol. ¿Alguna vez has tenido problemas para controlar tus emociones? ¿Te ha pasado que...

Voy a hablarte de una película que nos recuerda la importancia de dejar de comprar tonterías que no necesitamos. ¿Puedes adivinar el...

Hola soy el Dr Marcos de www.mccpsico.com y hoy estoy aquí para contarte un truco para deshacerte de la ansiedad inmediatamente. La...

Te sientes triste, decepcionado, frustrado y abrumado por tu situación actual? No logras concentrarte durante el día porque continuamente...

Cuando llevas un tiempo sin tu adicción es muy probable que aparezcan síntomas como una gran ansiedad, desánimo, rabia… O incluso...

Piensa en todas las veces que te has propuesto crear un nuevo hábito. Empezar una dieta, hacer ejercicio, meditar, leer más o cualquier...

Cuando te miras en el espejo, ¿ves a una persona fea? Quizá sea exagerado decir que eres, en conjunto, una persona fea. Algo muy común es...

¿En cuántas ocasiones habremos escuchado hablar del estrés y de la ansiedad? ¿Y en cuántos momentos hemos visto éstos dos términos...

Hola soy Marcos Cabezas, psicoterapeuta de la Clínica MCCPSICO y os pido disculpas por tardar tanto desde mi último blog, es que he...

¿Qué es la terapia de pareja y en qué consiste? Para saber en qué consiste la terapia de pareja, primero tenemos que contarte que es. Se...

Ahora necesito un cambio ¿Qué mecanismos cognitivos nos hacen funcionar? ¿Cuándo aparecieron en nuestra vida y cómo influyen en nuestro...