Sobre
La ansiedad se manifiesta de múltiples maneras las mas frecuentes son: pensamientos intrusivos, pensamientos anticipatorios, pensamientos obsesivos, falta de aire y opresión en el pecho, dolores frecuentes en las articulaciones y espalda, insomnio, miedos, sensación de nerviosismo, inseguridades y falta de autoestima. Este programa nos va ayudar hacer desaparecer estos síntomas que tanto nos perturban.
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