La inseguridad se puede definir como la dificultad para escoger entre diferentes opciones para conseguir un objetivo determinado. Así...

Cuando llevas un tiempo sin tu adicción es muy probable que aparezcan síntomas como una gran ansiedad, desánimo, rabia… O incluso...

Piensa en todas las veces que te has propuesto crear un nuevo hábito. Empezar una dieta, hacer ejercicio, meditar, leer más o cualquier...

Si te duele la cabeza o te has mareado piensas que probablemente sea un tumor cerebral, si tienes dolor de estómago o la tripa un poco...

¿Crees que todo pasa por alguna razón? Encara la vida y siente las adversidades como oportunidades de aprendizaje y de crecimiento. Si...

Los cambios estacionales inciden en nuestro estado de ánimo de diferentes formas, primero porque los cambios estacionales tienen que ver...

Cuando te miras en el espejo, ¿ves a una persona fea? Quizá sea exagerado decir que eres, en conjunto, una persona fea. Algo muy común es...

¿En cuántas ocasiones habremos escuchado hablar del estrés y de la ansiedad? ¿Y en cuántos momentos hemos visto éstos dos términos...

Bienvenidos a continuación vamos a hablar sobre el tema trastornos anímicos o trastornos del estado de ánimo. La definición de los...

La crisis de ansiedad es una reacción de angustia y miedo intenso que se manifiesta de forma repentina, la persona que lo sufre se tocará...

Hola soy Marcos Cabezas, psicoterapeuta de la Clínica MCCPSICO y os pido disculpas por tardar tanto desde mi último blog, es que he...

¿Qué es la terapia de pareja y en qué consiste? Para saber en qué consiste la terapia de pareja, primero tenemos que contarte que es. Se...

Ahora necesito un cambio ¿Qué mecanismos cognitivos nos hacen funcionar? ¿Cuándo aparecieron en nuestra vida y cómo influyen en nuestro...

La Hipnosis es una técnica terapéutica muy recomendada y demostrada científicamente desde 1958 por la American Medical Association, donde...

En las últimas décadas, la hipnosis ha sido evaluada como un analgésico (hipnoanalgesia), para atender dolores crónicos derivados de...