Cómo Controlar las emociones y canalizarlas
Cómo controlar tus emociones y desarrollar autocontrol. ¿Alguna vez has tenido problemas para controlar tus emociones? ¿Te ha pasado que...
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HipnoLleida
- 29 dic 2022
- 7 min.
Deja de comprar tonterÃas que no necesitas
Voy a hablarte de una pelÃcula que nos recuerda la importancia de dejar de comprar tonterÃas que no necesitamos. ¿Puedes adivinar el...
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HipnoLleida
- 22 dic 2022
- 6 min.
Técnica Para Desarrollar el Auto-Control De los Niños de Forma Fácil y Efectiva
El autocontrol es una capacidad esencial para cualquier niño, y para cualquier persona en general, pero como toda capacidad, se necesita...
26 visualizaciones0 comentarios
HipnoLleida
- 11 dic 2022
- 2 min.
Truco para aliviar la ansiedad o dormirte instantáneamente
Hola soy el Dr Marcos de www.mccpsico.com y hoy estoy aquà para contarte un truco para deshacerte de la ansiedad inmediatamente. La...
60 visualizaciones0 comentarios
HipnoLleida
- 4 dic 2022
- 6 min.
CUANDO TODO VA MAL O TE SIENTAS PERDIDO.
Te sientes triste, decepcionado, frustrado y abrumado por tu situación actual? No logras concentrarte durante el dÃa porque continuamente...
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HipnoLleida
- 27 nov 2022
- 2 min.
La INSEGURIDAD
La inseguridad se puede definir como la dificultad para escoger entre diferentes opciones para conseguir un objetivo determinado. AsÃ...
26 visualizaciones0 comentarios
HipnoLleida
- 10 nov 2022
- 6 min.
¿Cómo superar el sÃndrome de abstinencia?
Cuando llevas un tiempo sin tu adicción es muy probable que aparezcan sÃntomas como una gran ansiedad, desánimo, rabia… O incluso...
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HipnoLleida
- 28 oct 2022
- 11 min.
Mini hábitos: cambiar de hábitos inmediatamente.
Piensa en todas las veces que te has propuesto crear un nuevo hábito. Empezar una dieta, hacer ejercicio, meditar, leer más o cualquier...
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HipnoLleida
- 16 oct 2022
- 5 min.
TODO PASA POR ALGUNA RAZÓN EN LA VIDA | SOLO TIENES QUE CONFIAR
¿Crees que todo pasa por alguna razón? Encara la vida y siente las adversidades como oportunidades de aprendizaje y de crecimiento. Si...
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HipnoLleida
- 2 oct 2022
- 9 min.
¿Fealdad? Sà eres feo, haz esto.
Cuando te miras en el espejo, ¿ves a una persona fea? Quizá sea exagerado decir que eres, en conjunto, una persona fea. Algo muy común es...
30 visualizaciones0 comentarios
HipnoLleida
- 13 ago 2022
- 6 min.
Estrés y Ansiedad ¿Qué es el estrés?
¿En cuántas ocasiones habremos escuchado hablar del estrés y de la ansiedad? ¿Y en cuántos momentos hemos visto éstos dos términos...
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HipnoLleida
- 11 jul 2022
- 2 min.
CONTROLAR LA ANSIEDAD AL HABLAR EN PUBLICO
Hola soy Marcos Cabezas, psicoterapeuta de la ClÃnica MCCPSICO y os pido disculpas por tardar tanto desde mi último blog, es que he...
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HipnoLleida
- 3 dic 2021
- 5 min.
¿Qué es la terapia de pareja?
¿Qué es la terapia de pareja y en qué consiste? Para saber en qué consiste la terapia de pareja, primero tenemos que contarte que es. Se...
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HipnoLleida
- 3 dic 2021
- 2 min.
COACHING
Ahora necesito un cambio ¿Qué mecanismos cognitivos nos hacen funcionar? ¿Cuándo aparecieron en nuestra vida y cómo influyen en nuestro...
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